产后恢复

产后恢复是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复

产后恢复师培训内容包括：1、骨盆的恢复2、盆底肌的恢复，妊娠和分娩过程会造成盆底肌虚弱甚至损伤3、子宫的复旧4、乳房的恢复5、阴道的恢复6、身材的恢复产后半年是身材恢复的更好时间。7、产后便秘恢复8、头面部恢复

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